Presentamos 10 Diseños de Cocinas Para Espacios Muy Pequeños

No todos nosotros tenemos un montón de espacio para la cocina. En algunos departamentos este espacio  muy importante es demasiado pequeño para la cocina y el comedor confortable. Aunque hay soluciones para este tipo de situaciones. Diseñadores de todo el mundo crean unidades compactas de cocina que podría caber todo el equipo necesario de cocina en un espacio muy pequeño. Incluso un metro cuadrado es suficiente para llevar una cocina-comedor totalmente funcional a su casa. Éstas son algunas de las soluciones mas interesantes:

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Cancún... Un Paraiso Terrenal (México)

En medio del Caribe, este lugar paradisíaco te sumerge en oportunidades únicas para disfrutar de sus playas, su animada vida nocturna y además recorrer antiguas ruinas mayas. Descubrí sus maravillosos paisajes rodeados de lujosos hoteles y resorts que rodean toda la costa.

 

La rodean las aguas del Mar Caribe. Esta ciudad ya está reconocida a nivel internacional como un destino turístico que ya lleva más de veinticinco años de indiscutible crecimiento. 

egún estadísticas actuales, existen aproximadamente 140 hoteles con 24.100 habitaciones y 385 restaurantes. Cada año Cancún es visitada por más de tres millones de personas. La zona hotelera y Resorts son los más exclusivos a nivel internacional, tiende a ser costosa y su objetivo son los turistas dedicados al sistema ALL INCLUSIVE (todo incluído). Hay que destacar la intensa vida nocturna y las opciones de ocio que ofrece el destino.

También la ciudad admite turismo más económico, en el centro todo es mucho más barato entre la hotelería, supermercados, etc.

Al llegar a este destino descubrirenos que la cultura está muy arraigada en cada habitante del lugar. Notaremos viajas tradiciones como el Carnaval o la quema de muñeños y objetos viejos para recibir el año nuevo.

Esto al ritmo de una música que no posee un estilo singular. Se escucha toda clase de música desde el reguetón (muy común en centroamérica) hasta música norteña, punk, pop y electrónica.

Datos Útiles de Cancún

Nombre Oficial: Cancún

País: México

Estado: Quintana Roo

Municipio: Benito Juarez

Población (2006): 530.700 hab.

Latitud: 21° 09' 38" N

Longitud: 86° 50' 51" O

Altitud: 8 msnm

Fundación: 20 Abril 1975

Huso Horario: -6

Gentilicio: Cancunense

Código Postal de Cancún: 77500

Prefijo Telefónico de Cancún: 998

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Iluminación de Un Dormitorio Infantil

La iluminación de un dormitorio infantil, así como toda su decoración atiende a necesidades y características particulares y diferentes de las del resto de la casa. Y en este sentido lo primero que debemos considerar es que un dormitorio infantil, suele ser una habitación polifuncional, donde los chicos no solo descansan, sino que es donde también juegan, estudian y comparten con otros chicos. Además la rutina infantil se desarrolla mayormente de día.

Considerando lo anterior, lo primero que debemos aprovechar al máximo en la iluminación de un dormitorio infantil es la luz natural, dejar los espacios cercanos a las ventanas lo mas despejados posible de muebles o en todo caso colocar cerca de ellas el escritorio o mesa de estudios. Utilizar cortinas claras que permitan el pasaje de la luz del sol, y tener presentes que los colores claros en las paredes siempre contribuyen a una mayor luminosidad.

En cuanto a iluminación artificial se refiere, tenemos dos tipos: una es la iluminación directa o general, que suele provenir del techo y es la que ilumina todo el dormitorio infantil y una iluminación indirecta que es la que hace foco en rincones mas específicos.

La iluminación general debe ser importante y podemos colocar un solo foco o distribuirla en dos o mas dependiendo de las dimensiones de la habitación. Mientras que la luz indirecta, es para enfocar la atención en ciertos rincones especiales y no necesita de tanta potencia, mas bien por el contrario se trata de luces tenues y delicadas, pueden estar ubicada en diferentes puntos utilizando lámparas, de las que encontraremos muchos diseños acordes a un dormitorio infantil. Los puntos estratégicos para colocar estas lámparas son: al lado de la cama, la mas importante, también en el lugar de estudios o rincón de lectura y podemos también colocar alguna sobre estantes o cajoneras.

Un detalle importante es evitar materiales que se rompan con facilidad, teniendo en cuenta que los niños en sus juegos pueden tirarlas y hacerse daño, también y especialmente si se trata de niños pequeños o muy inquietos es bueno evitar las lámparas de pie.

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La Homeopatía y Los Niños

Algunos pediatras han escogido la homeopatía, en lugar de la medicina convencional, para atender a sus pequeños pacientes. Cada día son más los padres y médicos que deciden probar con la homeopatía para tratar de combatir afecciones en las que el niño recae una y otra vez y sólo desaparecen con tratamientos alopáticos fuertes.

El remedio homeopático actua estimulando y equilibrando la capacidad del organismo para que active la fuerza vital que poseen todos los seres vivos, siendo esta fuerza la que ayudará a regular todas sus funciones y a defenderse contra las agresiones externas. La homeopatía siempre actua a favor del cuerpo, favoreciendo el proceso de curación de todo ser vivo.

Aplicaciones de la homeopatía en pediatría

Los remedios homeopáticos en pediatría son eficaces principalmente en las enfermedades infecciosas como por ejemplo el sarampión, rubeóla, gripe, paperas, etc., en las enfermedades otorrinolaringológicas, que hoy día representan más del 50% de los problemas en pediatría (rinofaringitis, otitis, anginas, laringitis, sinusitis) y en patologías respiratorias tales como el asma, la bronquitis y las neumopatías víricas. También recomiendan los tratamientos homeopáticos para corregir patologías digestivas, bien sean diarreas y gastroenteritis, vómitos o trastornos de la primera dentición; así como patologías cutáneas como podrían ser una urticaria, una quemadura o una picadura de insecto. Por otro lado, los remedios homeopáticos también ayudan a eliminar infecciones de las vías respiratorias, infecciones alérgicas y urinarias.

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Arcilla Verde Para el Cuidado de la Piel

La arcilla o barro es utilizada para purificar la piel del rostro, permitiéndonos mantener una piel limpia, sin puntos negros, sin barros ni espinilla. La arcilla se ha utilizado desde la antigüedad con propósitos medicinales y de belleza.

La arcilla ayuda a estimular la circulación de la piel por lo que es utilizado en forma de mascarillas, la cual se seca sobre la piel absorbiendo la grasa e impurezas de la piel del rostro. Su uso en la cosmética no es nuevo, en Europa es utilizado combinado con hierbas y aceites esenciales para limpiar y curar la piel, se puede utilizar en todo tipo de piel, combinado con la aromaterapia sus resultados son sorprendentes.

Existen varios tipos de arcilla, algunas son difíciles de conseguir, en cosmética se suele usar la arcilla verde o arcilla francesa, esta las podemos conseguir en tiendas de alimentos naturales. Para el cuidado de nuestra piel es necesario un cuidado diario, desde una limpieza adecuada, tonificarla e hidratarla, para evitar que pierda su elasticidad.

Date un tiempo para disfrutar de una mascarilla de arcilla verde para dejar tu piel impecable, para prepararlo necesitas arcilla verde en polvo que podrás encontrarlo en tiendas de cosmética natural, agua, miel y aceite de árbol de té.

Para prepararlo, en bol mezcla la arcilla y el agua en partes iguales hasta obtener una masa homogénea, agrégale una cucharada de miel y unas gotitas de árbol de té. Luego aplica una capa muy fina sobre el rostro, evita el contorno de los ojos y la boca, relájate y déjala actuar por espacio de 15 a 20 minutos, retira la mascarilla con agua tibia y luego aplícate una crema humectante.

La arcilla es una sustancia natural que evita la proliferación de microorganismos patógenos y ayuda a la reconstitución celular, eliminando los elementos indeseables, realizando una limpieza completa.

Ten en cuenta que al preparar la arcilla, esta no debe entrar en contacto con ningún utensilio de metal, ni material sintético por que estos disminuyen sus propiedades terapéuticas, es preferible materiales de madera para realizar la mezcla.

La mascarilla puedes aplicarte en los brazos, piernas, y espalda sin ningún problema, pero si tuvieras alguna duda consulta con el especialista.

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¿Se Pueden Prevenir Las Várices?

Más que un problema de salud - son benignas - las várices incomodan por su antiestética apariencia. Hay várices de diferentes grados: desde las muy finitas y fáciles de tratar, hasta los grandes cordones que sobresalen en la piel sin misericordia. Por lo general afectan al sexo femenino: una de cada diez mujeres la padecen. Conversamos al respecto con el Dr. Julio Morón , cardiólogo de la Clínica San Pablo, para conocer sus causas y qué se puede hacer al respecto.

¿Qué son las varices?
Es la denominación que se le da al aspecto dilatado de las venas de los miembros inferiores (piernas). Para referirnos a ellas en medicina se emplea un término más amplio: insuficiencia venosa de miembros inferiores. La insuficiencia venosa, como la diabetes o la hipertensión, es una enfermedad crónica: no tiene cura pero puede controlarse. Los tratamientos disponibles cumplen con la finalidad de mejorar la calidad de vida del paciente y el aspecto estético de las piernas, pero no curar la enfermedad.

¿Por qué se presentan?
Se desarrollan por una inadecuada función de las propias venas. En una situación normal, las venas de las extremidades inferiores bombean de regreso la sangre al corazón a fin de que ésta no caiga por efecto de la gravedad. Por diversos factores, no obstante, estas venas se ensanchan, dilatan o debilitan, alterando el normal paso de la sangre y contribuyendo al estancamiento de la corriente sanguínea dando lugar a que las venas sobresalgan en la piel.

¿Qué factores ocasionan la dilatación o el debilitamiento de las venas?
Primero hay que indicar que la enfermedad, por lo general, aparece en la edad adulta. Es raro ver várices en gente muy joven; en estos casos su presencia puede obedecer a traumatismos o problemas congénitos.
Las várices, aunque suene irónico, aparecen como resultado de una actividad inevitable: estar de pie. Si no fuéramos bípedos (caminar sobre dos pies) probablemente nadie las padecería. Pero en un ser bípedo como es el hombre, la sangre que fluye de los pies al corazón debe recorrer más de un metro de distancia en contra de la gravedad, lo que significa una gran esfuerzo para las venas a largo plazo. Es de esperarse que después de 20 o 40 años, las venas estructuralmente débiles, tiendan a dilatarse dando paso a la insuficiencia venosa. Precisamente por la razón señalada, las personas que por cuestiones laborales pasan la mayor parte del día de pie, son más proclives a tenerlas.

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Diez Artículos Imprescindibles al Salir de Casa Con Tu Bebé

Aquí tienes una lista de 10 básicos para la calle, que te ayudarán a disfrutar del paseo y evitar agobios.

1. Bolso con cambiador: no te olvides de tus pañales y toallitas Huggies®, la leche artificial (en caso de que le des biberón) y al menos una muda.
2. Por si las moscas, llévate también un jersey o blusa extra para ti.
3. Si vais a salir a la calle, lleva una mantita para el cochecito y algo calentito para ponerle a tu bebé si hace frío; puede que tú no sientas frío al ir empujando el carrito, pero tu bebé sí.
4. Es esencial proteger a los más pequeñ@s de los rayos de sol. En cuanto al factor de protección, opta por 30 o más.
5. Aun en los meses más fríos, el sol puede ser perjudicial para la piel de tu bebé, por eso no olvides llevar un protector solar y un gorrito, aparte de una sombrillita para el cochecito que evite que le dé el sol directamente. Si el sol lo deslumbra, no podrá disfrutar del paseo.
6. Lleva una manta para el suelo por si te apetece hacer una parada en el parque.
7. No te olvides de salir con algo de dinero por si te apetece un café.
8. Lleva un libro o una revista por si tu bebé se duerme mientras te tomas el café.
9. Es recomendable que te lleves algo ligero de comer para ti: darle el pecho a tu bebé y empujar el cochecito puede darte bastante hambre.
10. Sobre todo, recuerda el camino más corto de vuelta a casa, por si tu bebé empieza a inquietarse porque echa de menos las comodidades del hogar

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Belleza y Calor Caribeño en ... Martinica

Paisaje maritimo de Martinica
Foto cortesía de Martinica.es

La isla de Martinica, isla descubierta por Cristóbal Colón el 15 de junio del año 1502, es un departamento de ultramar de Francia ubicada en aguas del Mar Caribe, esta hermosa isla pertenece al grupo de las llamadas Antillas Menores, es propiedad de Francia desde el año 1635, época en la que fue colonizada.


Martinica es una isla montañosa de origen volcánico, es una isla europea con estilo caribeño y domina el paisaje la majestuosa imagen del volcán Monte Pelée, que se yergue imponente llegando a una altura de 1397 msnm y se encuentra en estado de actividad. El 8 de mayo de 1902 este volcán hizo erupción destruyendo completamente Saint Pierre en la que perdieron la vida más de treinta mil personas, se ha recuperado paulatinamente y en la actualidad, Martinica es una de las islas más pobladas de esta región del Caribe.







A lo largo de sus costas se aprecia su paisaje montañoso, la zona de La Caravelle está rodeada por grandes acantilados, la isla cuenta con varios ríos cortos siendo el principal y el más largo es el río Lézarde.


Martinica es un destino ideal para hacer turismo, sobre todo para aquellos que buscan playas paradisiacas, la isla cuenta con playas de arena blanca en la zona sur que son las mejores playas de la isla y en la parte norte las playas son de arena negra de origen volcánico, posee encantadoras caletas donde realizar actividades como el buceo, natación, pesca y visitar los arrecifes, además se puede realizar excursiones a los manantiales de aguas termales, recorrer las montañas y disfrutar de la belleza de su flora entre las que destacan las bellas orquídeas. Las temperaturas tropicales permiten realizar una gran variedad de actividades al aire libre, como excursión en barco, kite surf, senderismo, cayoning, kayak, windsurf entre otras, rodeado de un entorno incomparable.

Saint Pierre Martinica
Foto cortesía de Martinica.es

El clima de la isla es marcadamente lluvioso que se da entre los meses de mayo a noviembre y una estación seca entre febrero y abril, clima que es regulado por los vientos alisios que ingresan por el norte y el este de la isla, la temperatura media de la isla es de 26o, Martinica queda en la zona de la trayectoria de los huracanes.


Martinica es una isla de gran belleza escénica, está bordeado por arrecifes de coral que es el hábitat de una variada vida silvestre y una gran variedad de peces, en los últimos años ha habido un deterioro en el medio acuático debido a la contaminación industrial, problema en el que se viene trabajando para recuperar zonas en estado de fragilidad.


Su entorno exótico y desconcertante, con paisajes diferentes, es lo que atrae a miles de turistas cada año, cuenta con todos los servicios y una adecuada infraestructura como hospitales, aeropuertos, puertos y hoteles, con una amplia gama de alojamientos para todos los gustos y todas las economías.

Cascada en Martinica
Foto cortesía de Martinica.es

En el sur de la isla se encuentran las mejores playas y calas de arena blanca donde el turista puede disfrutar de diferentes deportes acuáticos y en la zona norte el paisaje está adornado por un bosque tropical cruzadas por ríos de aguas cristalinas, en la zona existen unas treinta rutas de senderismo completamente señalizados que recorren unos 130 kilómetros de caminos.


Otro de los atractivos de Martinica es su variada gastronomía producto del mestizaje de varias civilizaciones, cocina rica y variada en base a pescados y mariscos, además de un gran variedad de frutas tropicales como la piña, guayaba y papayas.

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Bolsos Dolce & Gabbana... Primavera Verano 2011

El verano ya está apunto de entrar en nuestras vidas, y qué mejor manera para recibirle que con un buen equipamiento de bolsos de la firma prestigiosa Dolce & Gabbana para esta primavera verano 2011.

Como no podía ser de otra manera, en la colección que la firma ha presentado para este verano en lo que respecta a bolsos, no podían faltar los bolsos de piel de amplios colores y tamaños.

Para las que busquéis los bolsos de mano perfectos para acompañar los vestidos de cóctel o de fiesta con los que iréis a cualquiera de los eventos que tendréis este verano, no dudéis en mirar en la amplia variedad de este tipo de bolsos, en los que no faltan los colores, las formas y las correas cuidadosas con el más mínimo detalle.

Pensando también en los momentos más casual, la firma ha diseñado bolsos de tela de todos los tamaños y formas para poderlos compaginar con el día a día pudiendo ir elegantes a la par que sencillas. En estos podemos ver que los grandes protagonistas son los coloridos y los estampados, entre los que destacan los cuadros y las flores, aunque también los hay más sencillos en tonos neutros o vaqueros.

Sea cual sea el tipo de bolsos que busquéis, Dolce & Gabbana han pensado en todos los estilos posibles para que no nos falten de nada.

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Cáncer de Ovario: Un Tumor De Difícil Diagnóstico

Pese a que el cáncer de ovario es altamente curable si se diagnostica en etapas tempranas, el 75% de los casos a nivel mundial, se detectan en fases avanzadas.

Esto se debe a que el cáncer de ovario es de difícil diagnóstico, y suele pasar desapercibido para la mayoría de médicos que no son oncólogos.

El cáncer de ovario no puede detectarse en la exploración física durante la consulta ginecológica rutinaria, pues crece hacia arriba en la cavidad abdominal. Por otro lado, no produce dolor ni otros síntomas previos para sospechar de la enfermedad y cuando el tamaño del tumor es pequeño, no existe ningún marcador tumoral para hacer el diagnóstico.

Actualmente hay algunas técnicas como: diagnosis de imagen TAC, resonancias, o el PET, con los que se podrían hacer diagnósticos precoces, pero resultan muy caros.

No obstante, países como Inglaterra, están realizando estudios que buscan detectar tempranamente el cáncer de ovarios, mediante ecografías y marcadores tumorales que se analizan en sangre.

El cáncer de ovarios afecta principalmente a mujeres entre los 45 y 75 años de edad, aunque también puede afectar a mujeres más jóvenes. Generalmente, en los estadios iniciales de la enfermedad, la localización del tumor está en un solo ovario y la probabilidad de curarse es más alta (90%).

Los factores que predisponen al cáncer de ovario, no están bien definidos. Se cree que existen factores hereditarios o que hay una relación entre el número de embarazos y la probabilidad de padecerlo (a mayor número de embarazos, menor probabilidad de sufrirlo). De igual manera, contrario a lo que se piensa, quienes toman anticonceptivos tienen menos probabilidad de padecer la enfermedad.

En mujeres jóvenes la existencia de quistes puede ser normal y no tener mayor importancia, sin embargo las mujeres menopáusicas entre los 50 y 55 años de edad, deben dar seguimiento a estos quistes, pues podrían derivar en cáncer de ovarios.

En estadios avanzados de la enfermedad, se recurre a la intervención quirúrgica que suele ser larga y complicada, y posteriormente se sigue con un tratamiento de quimioterapia.

Aproximadamente un 50% de los casos se curan, pero el otro 50% de las pacientes que se creía habían superado el cáncer, vuelven a recaer o a presentar una recidiva de la enfermedad.

Se ha observado que mientras más tiempo pasa desde la finalización del tratamiento, la posibilidad de que la enfermedad reaparezca, es menor, aunque nunca es cero.

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